40代以上の方はパーソナルトレーニングが絶対必要な理由① 40代を超えると「痩せにくい」や「太りやすい」 「昔みたいに体重が減らなくなってきた」 そんなお話をよく聞きます。 今回は… ★年齢を重ねると痩せにくくなるのか? ★40代(30代)を超えての最適なダイエット方法 &nb … “40代以上の方はパーソナルトレーニングが絶対必要な理由①” の続きを読む