お客様の声
ここでは実際にパーソナルラボRに通われたお客様の感想をご紹介致します。
パーソナルトレーニングを受けてみたお客様の実際の感想です。
「京都市北区 50代女性」
パーソナルトレーニングを始めようとしたきっかけはなんですか？
50代女性
【お客様】減量。筋肉をつけて代謝を上げる身体作りの為。
トレーニング指導・食事指導を受けて良かった点を教えてください。
50代女性
【お客様】身体を動かすこととバランスの良い食事をとることの大切さを再確認した。運動も食事も面倒なもの！から生活の一部の大切な事へと意識が変化。どちらも継続することで身体が健康的に減量できることを実感した。
トレーニング指導・食事指導で大変だった点を教えてください。
50代女性
【お客様】夕食時のお店・メニュー選びには気を使った。
パーソナルラボRでの成果はどうですか？
50代女性
【お客様】姿勢が良くなり、慢性的な肩こりが解消された。無理なく減量できつつあり、運動の負荷・食事指導を私のペースに合わせてもらえたので、きつかった洋服がスルッと着れたり、緩くなった。デコルテラインが前よりキレイになったように思う。
パーソナルラボRへ通うことを検討中の方へのアドバイスをお願いします。
50代女性
【お客様】トレーニングジムへ通ったことがない初心者でしたが、マシンの使い方はトレーナーさんのお手本を見て、どこを鍛えるかイメージを掴みやってみる…という丁寧な指導のもと、運動負荷も私に合わせて考えてくださるので、安心してトレーニングできます。
「京都市北区 50代男性」
パーソナルトレーニングを始めようとしたきっかけはなんですか？
50代男性
【お客様】過体重のため、膝が痛く、ダイエットの為。
パーソナルラボRで良かった点を教えてください。
50代男性
【お客様】マンツーマンで過剰な食事制限もなく、的確なアドバイスとトレーニング。ストレッチとグアシャで膝と肘の痛みが良くなった。
パーソナルラボRで大変だった点を教えてください。
50代男性
【お客様】なし。
パーソナルラボRでの成果はどうですか？
50代男性
【お客様】2～3ヶ月になりますが10㎏以上体重は減っています。
パーソナルラボRへ通うことを検討中の方へのアドバイスをお願いします。
50代男性
【お客様】身体の痛みなどラボのストレッチやグアシャで改善でき、トレーニングも楽しく、体重も落とせるので良かったです。
「京都市上京区 30代女性」
パーソナルトレーニングを始めようとしたきっかけはなんですか？
30代女性
【お客様】産後から体重が戻らない上に、体力低下や肩こりで身体の不調が取れなかった。
自宅で筋トレや肩こり改善体操などしてみたが、なかなか効いているのか実感もなく、そのうち続かなくなってしまった。
確実に成果を感じたい！と思ったのでパーソナルを選びました。
トレーニング指導・食事指導を受けて良かった点を教えてください。
30代女性
【お客様】・マンツーマンで丁寧にフォームを指導してもらいながら効果的なトレーニングが受けられた。家で行える筋トレやストレッチを教えてもらえました。
・骨盤調整・アキュートストレッチを受けて格段に身体が動かしやすく、柔軟性が上がったことがすぐに実感できました。
・個別の食事フォローを受けたおかげで、自分でどのような食事をとればよいか分かるようになった。
トレーニング指導・食事指導で大変だった点を教えてください。
30代女性
【お客様】トレーニングの翌日は筋肉痛があり、普段は筋肉痛になることがなかったので、その痛みに慣れるまでは、日常動作で少し大変でした。
パーソナルラボRでの成果はどうですか？
30代女性
【お客様】・４年ぶりに産前体重に戻れた上に肩こりが大幅に改善されました。肩こりからくる頭痛で月に３回は痛み止めを使用していましたが、使うことがなくなりました。肩こりから解放されて気持ちも明るくなれて嬉しいです。
・洋服のサイズがMからSサイズにおちました。
・仕事終わりの疲労感が以前より少なく体力がついたことを実感しました。
パーソナルラボRへ通うことを検討中の方へのアドバイスをお願いします。
30代女性
【お客様】・身体の特徴に合わせたメニューを組んでもらえて、確実に良い変化を感じると思います。
・マンツーマンで初めは緊張されるかもしれませんが、雰囲気の良いお店で、じっくり集中して取り組めます。
・パーソナルトレーニングだからこそ自分では絶対にできないトレーニングとサポートを受けられるので「やりきった」と思えます。
「京都市上京区 40代女性」
パーソナルトレーニングを始めようとしたきっかけはなんですか？
40代女性
【お客様】ダイエット。某パーソナルジムに通っていましたが合わずに変更。
パーソナルトレーニング・食事指導を受けて良かった点を教えてください。
40代女性
【お客様】ストレッチやグアシャで身体の硬い部分をほぐしながらトレーニングしてくれるので腰痛が良くなりました。
特にストレッチの効果がすごいと思います。
パーソナルトレーニング・食事指導で大変だった点を教えてください。
40代女性
【お客様】特に有りません。
パーソナルラボRでの成果はどうですか？
40代女性
【お客様】今まで履けなかったスカートやボトムが入るようになりました。
パーソナルラボRへ通うことを検討中の方へのアドバイスをお願いします。
40代女性
【お客様】経験豊富なトレーナーなので的確な指導をしてくれます。
「京都市左京区 70代女性」
パーソナルトレーニングを始めようとしたきっかけはなんですか？
70代女性
【お客様】加齢による下半身の筋力低下で、歩きづらさ・時々転倒があり、とにかく下半身に筋肉をつけたいと思い始めました。
パーソナルラボRで良かった点を教えてください。
70代女性
【お客様】先生の人柄・筋肉に対する知識・深い観察により、生徒の要求に的確に答えてくれる指導方法。
パーソナルラボRで大変だった点を教えてください。
70代女性
【お客様】格別に思い当たりません。
パーソナルラボRでの成果はどうですか？
70代女性
【お客様】通いはじめて半月ですが下半身に確実に筋肉がつきだし、今まで出来なかった動作が出来るようになりました。
パーソナルラボRへ通うことを検討中の方へのアドバイスをお願いします。
70代女性
【お客様】先生に自分の希望や、わからないことは何でも相談して、言われるままにレッスンを受けていると以前の自分とは全然違うということを気付きます。
長くお願いしたいと思わせる信頼おける先生です。
「京都市 30代女性」
パーソナルトレーニングを始めようとしたきっかけはなんですか？
30代女性
【お客様】自分ではなかなかうまく体重が落とせなかったので。年々体重が増えていく一方で落ちなくなってきた。
パーソナルトレーニング・食事指導を受けて良かった点を教えてください。
30代女性
【お客様】・何を食べた方がいいのか、逆にひかえた方がいい物などを分かりやすく教えて頂けたので、外食した時なども自分でえらべた。
・家での簡単なトレーニングを教えて頂けたので、家でも続けられた。
トレーニング指導・食事指導で大変だった点を教えてください。
30代女性
【お客様】特にない。
パーソナルラボRでの成果はどうですか？
30代女性
【お客様】目標体重まで落とせたので満足しています。
パーソナルラボRへ通うことを検討中の方へのアドバイスをお願いします。
30代女性
【お客様】
パーソナルトレーニングを始めようとしたきっかけはなんですか？
トレーニング指導・食事指導を受けて良かった点を教えてください。
トレーニング指導・食事指導で大変だった点を教えてください。
パーソナルラボRでの成果はどうですか？
パーソナルラボRへ通うことを検討中の方へのアドバイスをお願いします。