パーソナルトレーニング

本当にアナタに合ったパーソナルトレーニング

多くのプライベートジムやパーソナルジムで目にする「完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング」という言葉。

しかし実際にはウエイトトレーニングの内容を個別に組むことで完全オーダーメイドと言っているジムがほとんどです。
しかしパーソナルラボRでは一般的なパーソナルジムやプライベートジムとは違い、お客様一人ひとりの「身体の歪み」「柔軟性」「動きのクセ」まで診た上で筋力トレーニングだけでなく、アキュートストレッチ・グアシャといった整体メニューを取入れ身体の歪みやバランスも整えながらパーソナルトレーニングを行えるので完全にアナタに合ったパーソナルトレーニングを提供出来るだけでなく、トレーニングでの「ダイエット効果」「筋力アップ効果」を最大限に得られる事が出来ます。

※パーソナルトレーニングの時間内であれば追加料金無しで整体施術を追加することが可能です。

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Rのパーソナルトレーニング、3つの特徴

一人ひとりの身体に合った本当のオーダーメイドなパーソナルトレーニング

上記でも説明したように、お客様お一人ひとりの身体のクセや歪みを整えながらトレーニングが出来るので「ダイエット効果」「筋力アップ効果」を最大限に得られます。
またその他にも…筋力トレーニングのみではなく、ご希望があれば整体も追加料金無しで組み込めれるので筋力アップやダイエットを行いながら、腰痛・肩こり・ヘルニアの痛みといった外科的疾患も改善可能です。

 

豊富なパーソナルトレーニングメニュー

上記でご説明した「筋力トレーニング」とグアシャ・アキュートストレッチといった「整体」の組合せだけでなく、その他のメニューも豊富にございます。

ダイエットの成功のため運動量を増やす目的で行う有酸素運動も海外から直接輸入したクロストレーナーを設置しており、これにより足関節に負担なく脂肪を燃焼することが可能となります。
さらにパーソナルラボRでは代表トレーナーが極真空手の全日本大会出場経験もあるためパーソナルトレーニングの中にボクササイズや、ボクシングのミット打ちを取入れ脂肪燃焼を促し、最高のダイエット効果を得られます。

 

運動未経験の方でも安心の出来るパーソナルトレーニング

パーソナルラボRではお客様とのコミュニケーションを重要視いたします。

パーソナルトレーニングの際に「お客様の体調」「最近気になること」等をしっかりと聞きながらパーソナルトレーニングを進めていくので体力に不安のある方でも安心してトレーニングに取り組むことが出来ます。

また運動を行っていてお客様が気になる疑問や質問等を質問しやすい環境を作るためのコミュニケーションも重要視しておりますので、お客様の質問にもしっかりとお応え致します。

 

 

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