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パーソナルトレーニング
について
整体(痛みの改善)

即効性ある整体で
⾝体の痛みを改善

肩こりや腰・背中・脚の痛みを取り、動きやすい体を作ります。

通常の整体に加え、筋⾁がよりほぐれやすくなるグアシャ(カッサ)、より筋⾁を柔らかくできるアキュートストレッチを組み合わせています。即効性が⾼く、1回で痛みが取れ、⾝体をより動かしやすくなることもあります。

こんな⽅にオススメ!
  • デスクワークで肩こりに悩んでいる⽅
  • ⽴ち仕事・⼒仕事で腰が痛い⽅
  • 姿勢を美しくしたい⽅
  • 全⾝のバランスを整えたい⽅

整体(痛みの改善)

痛みのない⾻盤矯正

⾻盤の歪みは、腰痛だけでなく、姿勢の歪みや痛み、体調不良の原因にもなります。痛みのない整体で⾻盤の歪みを矯正し、いつまでも快適に動ける⾝体を作りましょう。

靱帯や腱・筋膜を柔らかくする「グアシャ」

グアシャは「カッサ」とも呼ばれる中国の伝統療法です。ヘラを使って⾝体の表⾯をなぞり、筋⾁表⾯の筋膜や腱、靱帯を柔らかくして整体の効果を⾼めます。

筋⾁を柔らかくする「アキュートストレッチ」

ストレッチで伸ばしている部分に⼿を添えサポートすることで、筋⾁をさらに痛みなく伸ばす⽅法です。通常のストレッチ以上に筋⾁を伸ばし柔軟性を⾼めます。

料⾦

1回 5,500(税込) / 30分

⾃分を「変える」ためのファーストステップ!

整体(痛みの改善)
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