パーソナルトレーニングを始めようとしたきっかけはなんですか？
【お客様】適正体重になりたい、お腹の脂肪を減らしてすっきりした体になりたいのでどうしたらいいか占ってもらったら、手術をするかパーソナルトレーニングを勧められたことです。
トレーニング指導・食事指導を受けて良かった点を教えてください。
【お客様】勤務先が近いので歩いて通えるところ。
ひなもと先生がいろいろと勉強や経験を積まれておられ安心できるところ。丁寧なご説明とご指導。
トレーニング指導・食事指導で大変だった点を教えてください。
【お客様】バーベルスクワットの重りが重いと恐怖心がわきあがったこと（でもつぎから少しゆるくしていただきました）
食事指導もしていただいてますが、まだしっかりととりくめていないところ。
パーソナルラボRでの成果はどうですか？
【お客様】大腿や腹筋の筋肉痛はさほど強くなく、日常生活はできます。上腕や背中などふだんあまり使っていない部位に効いている感覚があります。
パーソナルラボRへ通うことを検討中の方へのアドバイスをお願いします。
【お客様】自分の希望や筋力・体調にあわせて毎回トレーニングさせてもらってます。自分だけではできない重さ・負荷や回数を行うことが安全に安心してできます。ご興味ある方は相談なさると良いですよ。
