【京都】パーソナルトレーニングジム - 京都市上京区「パーソナルラボR」

パーソナルラボR について

パーソナルラボRは、パーソナル
トレーニングと整体を融合させ
痛みなく動ける、健康的な体づくりを
実現します。

代表トレーナー: 雛元⻯太（ヒナモトリュウタ）

パーソナルラボRでは、

解剖学に基づいた確かなトレーニング
高い改善実績を誇る整体技術
エビデンスに基づいた正しい食事指導

の3つを組み合わせ、一人ひとりに合わせたきめ細かなトレーニングメニューを作成します。ダイエット目的の⽅から、体型・健康維持が気になる40代以上の⽅までぜひお気軽にご相談ください。

パーソナルトレーニング

トレーニングの目的と
体の状態に合わせ、完全オーダー
メイドの
トレーニングメニューを
作成します。

パーソナルトレーニングが、
はじめての方へ

きめ細かい対応ができる
マンツーマンだからこそ、
安心してトレーニングに取り組んで
いただけます。

解剖学の知識を持って、
理論的に分かりやすく
ご説明します

目的に合わせ、筋トレや有酸素運動を組み合わせた最適なトレーニング内容を提案。早い⽅だと約1ヶ月、ほとんどの⽅は2〜3ヶ月で体の変化を実感されます。
トレーニングと痛みの改善が
同時に⾏えます

筋⾁がほぐれやすくなるグアシャ（カッサ）や即効性の高いアキュートストレッチを組み合わせた整体で、肩こり・腰痛などの痛みのない体を作ります。
アットフォームで
親しみやすいジムです

その日の体調や体のお悩み・疑問などを確認しながら、無理のない範囲でトレーニングを⾏います。
納得・安心してトレーニングに取り組んでいただけます。

はじめての⽅へ

⾃分を「変える」ためのファーストステップ！

体験コースお申し込み

トレーニングの成果

パーソナルラボRでの成果の一部を
ご紹介致します。

お客様の声

実際にパーソナルラボRに通われたお客様の感想をご紹介致します。

集中ダイエット/ 30代/ ⼥性

3か⽉で体脂肪率6.7％減！サイズダウンもできました！

出産後、体重がなかなか元に戻らなくてダイエットに挑戦。3ヶ月で体重は3.6kg、体脂肪率は6.7％減り、服のサイズも落ちました。今も通い続けてトレーニングに励んでいます。パーソナルトレーニングは「待ってもらっている」という気持ちになるので、モチベーションも上がります。指導内容やアドバイスもとても的確で、いつも頼りにしています。