こんにちは！京都府京都市でパーソナルトレーニングジムを経営している雛元です。 前々回・前回のブログで４０代以上の人が太る理由と、してはいけないダイエットについて書きました。 今回はこの40代以上シリーズ最後に４０代以上の …
月別アーカイブ: 2021年8月
40代以上の方はパーソナルトレーニングが絶対必要な理由②
今回は前回の記事で書けれなかった部分を書いていきます！ ４０代以上がしてはいけないダイエット 40代以上がしてはいけないダイエットと書きましたが、基本的には30代以上はしない方が良いダイエットです。 ファスティング（断食 …
