こんにちは。 京都のパーソナルトレーニングジム「パーソナルラボR」の雛元です。 30代になってから… 「食べる量を減らしても体重が落ちなくなった」 「昔に比べて体重が落ちない」 「体重は変わらないけど弛んだ …
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【ダイエット中のアルコール】オススメなお酒と、ダメなお酒
こんにちは。 パーソナルラボR、代表の雛元です。 今回はダイエット中のお酒（アルコール）についてのブログを書きました。 そして ・お酒がダイエット中に良くない理由。・オススメなお酒とダメなお酒 …
自分で治す！ゴルフ肘の治し方
ホームページをリニューアルしてからのブログは全てゴルフの事について書かせて頂いています。 今回もゴルフに関連したブログ内容となります。そしてゴルフシリーズのブログは一旦これで終わりです。 &n …
【ゴルフ】飛距離アップに絶対必要なストレッチ
こんにちは。パーソナルトレーニングジム「パーソナルラボR」の雛元です。 ゴルフにおいて何が最も必要でしょうか！？ 飛距離が上がるとよりスコアが良くなると思いませんか！？ 少し考え …
【ゴルフ】飛距離アップのために絶対必要なトレーニング！
こんにちは。パーソナルトレーニングジム「パーソナルラボR」の雛元です。 紳士的なスポーツであるゴルフ。パーソナルラボRのお客様の中にも「ゴルフが趣味」「仕事の付き合いでゴルフに行く」という方が …
